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★歌ってダイエットに効く?


★歌ってダイエットに効く?

こんにちは!
ビッグスマイルボーカルスクールのスタッフです!

最近、呼吸法をつかってダイエットなどが流行っていますね。

ヨガダイエットも呼吸を使った一つですし、ダンスや武道、エアロビなども呼吸を意識します。

もちろん歌も、正しい呼吸法を身につけると、身体がポカポカして汗をかきます。

また、普段使っていない口の周りの筋肉を正しく動かすので、小顔対策にもいいですね!


歌で健康ダイエットを目指しませんか?


体験レッスンは、コチラから♪

♪ビッグスマイルボーカルスクール
http://www.bigsmile-vs.com/


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