★歌を歌うとストレスがなくなるって本当？
★歌を歌うとストレスがなくなるって本当？
こんにちは！
ビッグスマイルボーカルスクールのスタッフです！
歌を歌うとスッキリすると感じた事はありませんか？
これは、さまざまな理由があるのですが、その一つに呼吸があります。
緊張したら、深呼吸。
ラジオ体操でも深呼吸。
有酸素運動。
など、呼吸は健康法やダイエット法、運動にも様々に取り入れられています。
しっかり肺に酸素を入れる事により、体中に良い循環をもたらします。
歌を歌ってストレス解消して、健康になる！
良いことだらけですね！！
もっと詳しい話は、レッスンで！！
体験レッスンは、コチラから♪
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